Der systemische Blick auf die Welt und die Menschen, die in ihr leben, schenkt mir jeden Tag die Möglichkeit, gemeinsam mit meinen Klient:innen unterschiedliche Perspektiven einzunehmen, Wahrnehmungen zu erkunden und Möglichkeitsräume zu öffnen.
Über Mich
Empathie, Raum geben, Wertschätzung, Neugier und eine Prise Humor sind zentrale Elemente meiner Arbeit.
Meine langjährigen Erfahrungen in den Bereichen Human Resources und Mitarbeitergesundheit und mein persönlicher Lebensweg sind Schatz, aus dem ich auch in der Arbeit schöpfen kann.
Seit 15 Jahren begleite ich Menschen in eigener Praxis in den Bereichen Coaching, Mentaltraining, Systemische Therapie und Reittherapie.
Beim systemischen Denken geht es um das Erforschen und Einnehmen von unterschiedlichen Perspektiven, die einem Problem zugrunde liegen könnten.
Dieses Denken bezieht stets das gesamte Umfeld, den Kontext, eines Problems mit ein. Alle Probleme haben auch einen zeitlichen Aspekt: eine Vergangenheit, ein Jetzt und eine Zukunft.
Und zu jedem Problem gehören Menschen, die entweder Befürworter, Verstärker oder Gegner des Problems sind oder evtl. das Problem als Chance betrachten.
Was bedeutet systemisch?
Die Grundannahme der systemischen Haltung besteht darin, dass Menschen ihr Verhalten und ihre Kommunikation ihrem jeweiligen Handlungsrahmen anpassen und es demzufolge kein dauerhaft zugeschriebenes Verhalten gibt. Verhalten und Kommunikation, die in manchen Situationen hilfreich sind, können in anderen hinderlich sein.
Daher betrachten wir aus systemischer Sicht eine Person aus den unterschiedlichsten Perspektiven ihrer Umfelder – Familie, Schule oder Arbeit, Freizeit, usw.
Veränderung braucht Zeit,
aber Zeit allein verändert nichts.
Über mich - Paartherapie in Norderstedt
FAQ
Die Praxis wird von einer erfahrenen systemischen Paartherapeutin geführt, die Paare, Einzelpersonen und Familien in Krisen, Konflikten und Veränderungsprozessen professionell begleitet.
Die häufigsten Anliegen sind Kommunikationsprobleme, fehlende Nähe, wiederkehrende Streitigkeiten, Krisen, Trennungsgedanken, emotionale Distanz, Belastungen durch Alltag, Elternschaft, Patchwork oder äußere Umstände. Auch Unsicherheiten über die Zukunft der Beziehung sind typische Themen.
Ja. Einzelpersonen können die Beratung nutzen, um Klarheit über eigene Gefühle, Bedürfnisse, Muster oder Entscheidungen zu bekommen – unabhängig davon, ob der Partner oder die Partnerin mitkommen möchte.
Im Erstgespräch geht es um Kennenlernen, Verständnis für eure Situation und die Klärung eurer Anliegen. Beide Partner, oder eine Einzelperson, bekommen den Raum, ihre Perspektive darzustellen. Gemeinsam wird besprochen, ob die Zusammenarbeit sinnvoll und passend ist.
Gearbeitet wird mit einer systemischen, ressourcenorientierten und wertschätzenden Haltung. Der Fokus liegt auf Verständnis, Dynamik, Kommunikation, emotionalen Mustern und dem Entwickeln neuer Perspektiven. Die gemeinsame Arbeit ist strukturiert, klar und lösungsorientiert.
Die meisten Sitzungen dauern rund 90 Minuten. Je nach Thema kann die Dauer angepasst werden. Der zeitliche Rahmen bleibt flexibel und orientiert sich am Bedarf des Paares.
Das ist unterschiedlich. Manche Paare kommen wenige Male, um wieder Orientierung und Ruhe zu finden. Andere nutzen über einen längeren Zeitraum Begleitung. Der Verlauf orientiert sich nach euren Themen, eurer Entwicklung und eurem Tempo.
Ja. Schweigepflicht ist selbstverständlich. Alles, was in der Praxis besprochen wird, bleibt im geschützten Raum zwischen Therapeutin und Klient:innen.
Ja. Die Therapie unterstützt dabei, Klarheit zu finden, Entscheidungen bewusst zu treffen und respektvoll miteinander umzugehen. Auch wenn eine Trennung letztlich der Weg ist, kann sie fair, wertschätzend und ohne Eskalation gestaltet werden.
Ja. Eltern- und Familienthemen können auf Wunsch einbezogen werden. Konflikte mit Kindern, Belastungen im Familienalltag oder Spannungen zwischen Erziehungsstilen können Teil der gemeinsamen Arbeit sein.
Das kommt häufig vor. Eine Einzelperson kann bereits viel verändern: durch neue Sichtweisen, andere Kommunikation oder das bessere Verstehen eigener Bedürfnisse. Oft entsteht daraus Bewegung in der gesamten Paarbeziehung.
Die Arbeit basiert auf fundierter therapeutischer Ausbildung, langjähriger Erfahrung und einer klaren professionellen Haltung: wertschätzend, respektvoll, präsent und strukturiert.
Weil sich viele Paare alleine im Kreis drehen, den Zugang zueinander verlieren oder keinen klaren Blick mehr haben. Eine neutrale Fachperson hilft, Muster zu erkennen, Verständnis aufzubauen und neue Wege zu entwickeln, die alleine oft schwer erreichbar sind.
Ja. Die Praxis ist gut erreichbar für Paare aus Norderstedt, Hamburg, Henstedt-Ulzburg, Kaltenkirchen und der weiteren Umgebung.
